FRISKERE & STERKERE er et videokurs fylt med praktiske løsninger for deg som vil forbedre helse og prestasjon. Med nesten 100 unike videoer får du verktøy du kan teste med det samme du har fått tilgang.

Nyttige grep for vanlige plager

Sliter du med stramme muskler eller vond nakke? I leksjonen om egenbehandling finner du teknikker for rask lindring – enkle, effektive og lett tilgjengelig når som helst. Dette suppleres med bevegelighet og øvelser som skal skape bevegelsesfrihet slik at du får mer glede av å bevege deg. 

Hver video har som hensikt å hjelpe deg mot dine mål - lær teknikker og øvelser for økt styrke, bevegelighet og bedre funksjon i hverdag og trening!

Bedre restitusjon, søvn og kosthold

Lær om faktorene som påvirker smerte og kroppens prestasjon gjennom videoer og foredrag som gir konkrete tips for å optimalisere faktorene som spiller inn på hvordan du har det, sover, restituerer og prestererer.

Uansett nivå, finner du informasjon og verktøy som kan bidra positivt, enten du har fokus på din egen helse eller ønsker å hjelpe andre.

Jobber du som terapeut eller personlig trener?
Ønsker du utvikling og mer yrkesglede? 

Har du opplevd at:

❌ du vet nøyaktig hva som vil fungere, men at pasienten ikke gjør det du ber dem om?

❌ symptomene en pasient forteller om ikke gir mening?

❌ du føler tiden løper fra deg i en konsultasjon?

❌ kunnskapen din ikke strekker til?

❌ kommunikasjonen med pasienten føles vanskelig?

Disse tingene har jeg selv kjent på. Arbeidsdagen trenger ikke være slik!

De siste 16 årene har jeg holdt meg fordypet meg i faget og holdt meg oppdatert på den nyeste forskningen, tatt en haug med kurs, og prøvd og feilet (som vi alle gjør) i mitt kliniske arbeid.

Dette har gitt verdifull innsikt og erfaring. Jeg deler mine aller mine beste tips slik at du skal slippe å gjøre det samme! 

FRISKERE & STERKERE er en videobank med korte og konsise videoer som vil kunne styrke deg i din rolle som terapeut. Hvis du kan lære av min erfaring vil det kunne hjelpe deg å bygge en mer effektiv og vellykket praksis.

Målet er at du kan mestre:

✅ skreddersydde behandlingsplaner som pasientene dine faktisk følger og etterfølger

✅ verktøy som engasjerer pasienter til å selv ta større ansvar for egen bedring

✅ dynamisk anamnese og effektiv klinisk resonnering

✅ manuelle teknikker og behandlingsmetoder som gir resultater 

✅ behandling av pasienter med sammensatte symtomer 

✅ videreformidling av nyttig egenbehandling 

Jeg ønsker at du skal få erfare FRISKERE & STERKERE for en lav månedspris for å holde deg oppdatert, repetere og få tilgang til nytt innhold som kommer hver måned.  Kostnaden kan du også skrive av på skatten som faglig oppdatering.

Du kan velge mellom abonnement for 49 kr/mnd eller 12 mnd tilgang til bare 399 kr - og det er ingen binding.

Innholdet er utarbeidet med tanke på alle som ønsker utvikling, fra mennesker i smerte, til terapeuter og behandlere, og har også nytteverdi for personlige trenere, coacher, trenere, digitale helseveiledere og andre som hjelper mennesker mot mål.