Program – tilbake til fotball

kr 99,00 / mnd

For de som trenger fotballspesifikke øvelser som del av opptrening, for å få trent i mellomtiden frem til de er klar for å trene med laget.

Kategori: Stikkord:

Lurer du på hvordan du skal komme i gang igjen med fotball etter en skadeperiode? Mange opplever at det å begynne rett på igjen med fellestrening ofte blir en for brå overgang – og denne økten er designet for å få fotballrelatert trening – med og uten ball – slik at du kan få en fin overgang fra skade tilbake til å kunne spille med laget. Det anbefales å begynne med økten annenhver dag – deretter to dager på – en dag fri – evnt kombinere med styrketrening. Ta kontakt for en konsultasjon om du er usikker eller spør helsepersonell med kompetanse på idrettsmedisin i nærheten av der du bor

Du får tilgang til økten i appen Abel – du får en invitasjon til den eposten du registrerer ifm kjøp og oppretter bruker – så får du tilgang så raskt du har godkjent meg som din trener i appen.